0315 sphicopatLes dernières informations  pour samedi soir sont en ligne !

 

- Le lieu de RdV : local du VSF athlétisme au plan d’eau de La Ferté Bernard (place du Cosec).
- Accueil et inscriptions des concurrents, samedi 7 mars à partir de 16h00.
- Afin de fluidifier au maximum, merci de préparer les pièces manquantes.
- Briefing : 17h10 précises.
- Lancement du Chrono dans la foulée pour une promenade bucolique de ???? heures (à chacun son rythme...).

Matériel obligatoire (Attention : PAR CONCURRENT) :
- Gilets jaunes.
- Portable (chargé) - très important pour la sécurité des concurrents. Lors du parcours des vérifications aléatoires seront faites. Pénalité de 2h00 si pas de portable.
- Lampe frontale (bien chargée, c'est beaucoup mieux …)
- Eau, barres de céréales etc… (épreuve en autonomie totale)
- Jambes, lucidité, bonne humeur et quelques neurones. Eh oui, la S'PhiCoPat c'est aussi une course où il faut aussi réfléchir...
- Pour info, cette année, le matériel de traçage n'est pas obligatoire.

Matériel plus que vivement conseillé (Attention : PAR CONCURRENT) :
- Montre (Attention aux barrières horaire)
- Un stylo
- Pochette plastique ou porte carte étanche (afin de protéger les nombreuses cartes distribuées).
- Guêtres (pas obligatoire mais vivement conseillé ...). Pour ceux qui ne sont pas équipés, nous avons des paires à vendre
- Boussole (Y'en a qui ont essayé sans...).

Des vestiaires fermés seront à votre disposition ainsi que des douches bien chaudes. Un ravito final vous sera proposé afin de refaire la course entre 2 bouchées d'un tas de choses pas forcement diététique mais tellement bon.

Bonne préparation à tous et à samedi.

Les S’PhiCoPats, Philippe & Patoche.

 

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