Amis raideurs,
Pour perfectionner votre technique et
votre physique pour vos prochains Raids multisports ou pour découvrir
l'orientation, nous vous proposons un entrainement de Raid le
jeudi 8 mai. Voici les
informations :
- Lieu de départ : Domaine de Givray , Ligugé
- Heure de départ: 8h30, accueil à partir de 8h, petit brefing vers 8h20.Pour les personnes ned faisant que la course d'orientation pédestre, possibilité de partir jusqu'à 9h30.
- Descriptif : -1/Course d'orientation sur carte IOF (environ 1h30), accessible à tous avec de nombreuses balises de difficultés variables-2/ VTT orientation sur carte IGN (2h à 2h 30)C'est votre entrainement, tout est modulables selon vos envies , vous pouvez par exemple raccourcir la CO pour faire tout le VTT ou vice versa. Nous vous conseillerons sur la difficulté de certaines balises.
- Inscription : jusqu'à mardi 6 mai en précisant si vous faites l'ensemble de l'entrainement ou que la course d'orientation. Reponse : julienprovost@yahoo.fr
- Participation : 5 euros pour l'entrainement complet et 3 euros pour la course d'orientation uniquement.
- Matériel : Pour la CO : boussole, plastique pour mettre la carte et des baskets ou tong, telephone portable, crayon(stabilo ou crayon de papier)Pour le VTT : porte carte, casque, camel back, chambre a air, kit de reparation.
N'hésitez
pas à me poser vos questions par mail julienprovost@yahoo.fr
ou par tel au 0686970443
Faites
partager l'info à tous vos contacts sportifs ou non,(la CO peut se
faire en marchant) pour ce moment de plaisir en pleine nature.
Ils
annoncent du soleil et 18°, pour ceux qui le désirent , aprés
l'entrainement ,prévoyez apéro et pique nique.
Sportivement
julien
et oliv La Clubbers' Team
http://clubbersteamraid.blogspot.fr